Überlastungen lösen, Beziehungen heilen. Finde deinen ehrlichen Weg!
Diesen Weg bin ich selbst gegangen. Ich glaube fest daran, dass …
… jeder Mensch vollkommen ist und alles in sich trägt, um ein erfülltes Leben zu leben
… wir unserer Intuition vertrauen können
… Verletzlichkeit Nähe und Ehrlichkeit Frieden schafft
… sich alles leichter gestaltet, wenn wir unseren ehrlichen Weg erkennen und gehen
… wir unseren Gleichgesinnten begegnen, wenn wir unseren ehrlichen Weg gehen.
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Heike nahm die Ursachen für bestimmte Auswirkungen in meinem Leben sofort wahr und leitete mich behutsam an, diese selbst zu erkennen. Es kam ein innerer Prozess in Gang, der mich zu Erkenntnissen führte, die einen völlig anderen Blick auf bestimmte Situationen in meinem Leben warfen. Danach konnte ich mich selbst annehmen und die Einflüsse verloren ihre Macht. Das Wunderbare ist die Nachhaltigkeit, es hat sich einfach aufgelöst.
Viele von uns erlauben es sich nicht, wirklich erfüllt zu leben und ganz sie selbst zu sein. Entwaffnende Ehrlichkeit bedeutet, dass du:
Du hast dir ein Leben aufgebaut. Bist beruflich erfolgreich und/oder in einer festen Partnerschaft. Du scheinst du alles zu haben. Doch du spürst, dass du dich selbst aus den Augen verloren hast und an deinem wahren Leben vorbei lebst.
Vielleicht hast du nicht den Beruf gewählt, der wirklich dir entspricht. Oder du fühlst dich in deiner Partnerschaft eng und schwer. Oder du bist schon lange Single und eine erfüllte Partnerschaft lässt auf sich warten.
Du hast vieles versucht, um das Leben zu finden, das dir entspricht. Hast Coachings oder Therapien begonnen. Hast Kurse besucht oder verschiedene Ausbildungen gemacht. Aber nie traf es den Kern, um den es wirklich geht.
Du bist nicht allein. Meine Klient*innen und auch ich kennen das sehr gut!
Du hattest schon immer das Gefühl, anders zu sein. Zu verträumt, zu empfindsam … „nicht richtig“ zu sein. Du hast gelernt, dein Anderssein zu verstecken, um dazu zu gehören.
… und nur wenig Raum eingenommen — damit du deinen Eltern (beziehungsweise den Menschen, bei denen du aufgewachsen bist) keine Mühe machst, und sie dich lieben. Sie hatten ja ohnehin schon genug um die Ohren.
So bist du in vielen Bereichen durch dein Leben gegangen: Anderen Menschen bloß keine Mühe machen. Lieb und nett sein.
… weil du dich als „anders“ wahrnimmst und dich deshalb als getrennt von anderen wahrnimmst. Diesen tiefen Schmerz lässt du dich nur selten fühlen — weil ihn als bedrohlich wahrnimmst. Und so lächelst du oft selbst dann, wenn du in Wahrheit wütend bist.
Obwohl du dich in Wahrheit so sehr nach einer erfüllten Partnerschaft sehnst, fühlst du dich darin häufig eng und schwer.
… und neigst dazu, deinem Partner oder deiner Partnerin gegenüber den Mund nicht aufzumachen, wenn dir etwas nicht gefällt — sei es in der Sexualität, der Frage „Wie wollen wir leben?“ oder alltäglichen Dingen.
Es ist, als hättest du dich selbst nicht als wichtige Zutat in die Beziehung hinein gegeben. Das führt dazu, dass du eure Partnerschaft nicht wirklich mitgestaltest.
Dadurch fühlst du dich immer wieder eng und schwer. Irgendwann hältst du es nicht mehr aus — und steigst (mal wieder) aus. Entweder gehst du ganz, oder lebst die Partnerschaft „tonlos“ weiter.
Indem du dich zurückziehst, fühlst du dich einerseits erleichtert, andererseits hasst du dich selbst, weil du glaubst, nicht lieben zu können.
Du stellst sehr hohe Ansprüche an dich selbst, weil du glaubst, noch nicht gut genug zu sein. Du willst gut ankommen und geliebt werden.
Deine Mitmenschen sind gerne mit dir zusammen. Denn du machst keine Mühe. Gehst für andere an deine Grenzen, überschreitest sie häufig. Hinterher fühlst du dich oft schwer und überfordert. Das macht dich traurig und wütend.
… du fragst dich, warum du hier bist. Suchst auch beruflich nach deiner Bestimmung. Vielleicht hast du einen sozialen Beruf erlernt, in dem du dein Mitgefühl für andere ausleben kannst. Oder du hast den elterlichen Betrieb übernommen beziehungsweise arbeitest darin mit. Doch auch in deiner Arbeit fühlst du dich eng und schwer.
… weil du nicht das Gefühl dafür hattest, wer du wirklich bist.
Du fühlst den großen Schmerz, an deinem wahren Leben vorbei zu leben. Du sehnst dich danach, deinen Platz im Leben zu finden. Den Platz, von dem aus du dich selbstbewusst und ehrlich zeigen und geben kannst — ganz so, wie du bist.
Du bist schon so einen weiten Weg gegangen. Doch die Tür zu dir selbst hältst du noch verschlossen. Du hast dich selbst noch nicht in dein Leben gelassen!
… weil ich Angst hatte, allein zu sein, wenn ich wirklich meinen Weg gehe. Lies hier mehr über mich.
… Mit geschickten Fragen und einfühlsamen Hinhören führte mich Heike. Es entstand ein Raum, in dem ich mir selbst zuhören konnte; in dem ich auszusprechen wagte, was ich schon länger fühlte. Das tat einfach gut! Im zweiten Teil überlegten wir, wie ich es umsetzten könnte. Frei auszusprechen, was in mir gehört werden will, war für mich ein Aha-Erlebnis. Herzlichen Dank an dich, Heike!
Diese Geschichte schenkt dir Mut, entwaffnend ehrlich zu sein, und dich auf den Weg zu dir selbst zu machen.
Erschienen auf Deutsch und Englisch bei Books on Demand.
Heike Dupslaff
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